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小學(xué)期間孩子要多久做一次視力檢查？如果孩子度數(shù)低，可以不戴眼鏡嗎？家長又該怎么做？國家衛(wèi)生健康委疾控局《小學(xué)生防控近視手冊》給出答案，一起來了解。

小學(xué)期間多久做一次視力檢查？

許多孩子由于年齡小，常常不會表達看不清楚東西的感受，家長往往很難發(fā)現(xiàn)孩子的視力問題。因此，定期給孩子做視力檢查，就成為早期發(fā)現(xiàn)兒童近視或其他眼病最重要和最有效的手段。

小學(xué)期間是近視的高發(fā)階段，建議家長每隔6個月帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行視力檢查，同時建議進行散瞳驗光和眼軸長度測量，以全面了解孩子的眼睛情況，做到心中有數(shù)，及早預(yù)防近視。如果孩子訴說視力下降，應(yīng)當盡快帶孩子到醫(yī)院就診。

近視度數(shù)低，可以不戴眼鏡么？

其實，如果近視的孩子不戴眼鏡，視網(wǎng)膜就一直都成模糊像，大腦中樞會通過一定的補償機制（例如瞇眼、歪頭等）來改善這種模糊來提高視力，長此以往就會導(dǎo)致視疲勞，造成度數(shù)增長。

因此，及時配眼鏡可以清晰地看東西，緩解視疲勞。如果孩子不能清晰地看世界，可能會造成學(xué)習(xí)成績下降，并造成長期的不良影響。

另一種情況是，如果孩子兩只眼睛近視度數(shù)差別大，一只眼睛度數(shù)低，而另一只度數(shù)高，雙眼一起能夠看清。一些家長就會造成錯覺，認為這樣不用戴眼鏡。其實，兩眼視力差距大，長時間可能會影響大腦的雙眼融像功能，從而讓視力不好眼睛變成弱視。

劃重點：一般來說，對于近視的孩子：如果近視度數(shù)不超過100度、看遠時不受影響，可以暫緩佩戴眼鏡，定期復(fù)查。如果近視度數(shù)已超過100度， 遠視力明顯下降、學(xué)習(xí)生活受到影響，就要佩戴眼鏡。

戴眼鏡會不會讓近視度數(shù)越來越深？

發(fā)現(xiàn)孩子近視后，一些家長會不讓孩子戴眼鏡。第一覺得影響外觀，第二會錯誤的認為戴眼鏡會加深近視度數(shù)，再也不能摘鏡。這種想法是否可取？

1.度數(shù)加深與環(huán)境及遺傳相關(guān)

首先，近視度數(shù)加深與環(huán)境、遺傳因素密切相關(guān)。度數(shù)合適且質(zhì)量合格的眼鏡一般不會使近視度數(shù)加深。如果發(fā)現(xiàn)近視而不矯正，孩子看東西便會瞇眼、歪頭，努力讓自己看得清楚些，久而久之會讓眼睛疲勞，加速近視發(fā)展。

2.近視后配戴眼鏡是十分可靠的方法

就當前來看，發(fā)生近視后配戴眼鏡依然是簡單可靠的方法。配戴眼鏡對于提高孩子的遠視力，恢復(fù)雙眼的正常功能， 防止斜視、弱視等具有重要的意義。當然，配戴度數(shù)不合適或劣質(zhì)眼鏡就會造成近視加速發(fā)展。規(guī)范的配鏡更有助于配到度數(shù)合適且質(zhì)量合格的眼鏡。

對于配戴眼鏡后近視度數(shù)仍然加深較快的孩子，可以考慮采用其他方法來加強控制近視進展。而目前市面上的OK鏡、低濃度阿托品滴眼液等，都是侵入式的產(chǎn)品，并且都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情采用，如果不小心就會有感染風險。

眼動康智能光眼鏡，是一款非侵入式近視防控產(chǎn)品。通過智能穿戴以及人工智能技術(shù)，模擬全光譜、高光照、動態(tài)的太陽光照射，使孩子在室內(nèi)用眼時，可以達到戶外陽光下的用眼效果。緩解疲勞，刺激生成眼底多巴胺，控制眼軸增長，有效控制近視發(fā)生和發(fā)展。

它通過模擬自然陽光，光照強度達到了10000勒克斯。所以在看手機、電腦屏幕或者是在LED燈光環(huán)境下，智能光眼鏡的全光譜，高光照特性，已經(jīng)中和了當前環(huán)境下的有害光波。使用眼光環(huán)境更全面，用眼更舒適。同時檢測用眼距離，通過云端大數(shù)據(jù)匹配，適時調(diào)整模擬陽光光譜，真正實現(xiàn)一人一機一數(shù)據(jù)，隨時適配佩戴場景。以安全、自然的方式，為青少年的視覺健康保駕護航。

家長應(yīng)該從哪些方面著手保護孩子視力？

要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家長有非常重要的作用。可以從以下方面著手：

1.了解正確的用眼護眼知識。身體力行，帶動、幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣， 并給他們提供更好的用眼環(huán)境。

2.多戴孩子參加戶外活動。讓孩子在戶外陽光下度過更多時間，建議每天達到2小時的戶外活動，可以有效預(yù)防和延緩近視的發(fā)展。

3.陪伴孩子時，盡量不使用電子產(chǎn)品，控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間。單次使用不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后， 應(yīng)休息遠眺放松10分鐘。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間要越短。

4.減輕孩子負擔，不盲目參加課外培訓(xùn)。引導(dǎo)孩子不在惡劣的用眼環(huán)境下看書或使用電子產(chǎn)品。及時糾正孩子不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過30-40分鐘。

5.發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時帶其到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查。遵從醫(yī)生的建議進行科學(xué)的干預(yù)和近視矯正，在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的眼科進行驗光，避免不正確的矯正方法導(dǎo)致近視程度加重。

6.確保小學(xué)生每天睡眠10個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。

近視不用慌，多戴眼動康