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很多家長只注重讓孩子吃的“好”，但不注重其良好飲食習慣的養成。實際上飲食習慣對孩子的一生都有影響，良好的飲食習慣會讓孩子受益匪淺，而不良的飲食習慣則會影響孩子健康成長，因此家長們要注重孩子飲食習慣的培養。這里推薦一個能幫孩子養成飲食好習慣的兒童火腿腸品牌——金鑼哈啰伙伴，并為大家分享一些幫助孩子養成健康飲食習慣的小竅門。
一 定時定量早培養 孩子每頓都需要補充適量的食物和營養，因此需要養成定時、定量的飲食方式。如果孩子有一頓不好好吃飯，那么在下一頓吃飯前，除了給孩子補充水分之外，不可以讓他吃零食，不論孩子怎么哭鬧都不能遷就他。 二 一味遷就要不得 家長要學會對孩子說“不”，不能一味遷就孩子偏食與挑食的毛病。家長可以借助一些特別的食材來改正孩子挑食的毛病，像金鑼哈啰伙伴兒童腸就是一個不錯的選擇，其擁有牛肉胡蘿卜、蛋黃奶香以及魚肉三種口味，每一種口味又各具特色。如果孩子不喜歡吃胡蘿卜，不妨就讓其先吃一些牛肉胡蘿卜口味的金鑼哈啰伙伴兒童腸，讓孩子逐步接受胡蘿卜的味道，從而愛吃胡蘿卜。
三 吃飯全家一起上 最好每次吃飯的時間都能固定，并且全家最好在就餐時間可以一起吃飯。每次吃飯要讓孩子吃完自己碗里的飯，讓他養成不浪費的好習慣。 四 少吃一餐沒問題 孩子有時會因食欲不佳而少吃一餐，這并不會造成什么不好的影響，等他們餓了自然會吃。家長千萬不要因為孩子一頓飯沒吃而憂心忡忡，并害怕孩子營養不良而強迫孩子多吃。這種強迫的行為會壓抑孩子身心成長，使孩子對飲食產生抵觸情緒，嚴重的會造成頑固性厭食。
五 獨立用餐要鼓勵 當家長給孩子喂食，而孩子出現伸手去抓搶飯勺或下手抓飯菜情況，就是家長引導孩子獨立用餐的好時機。家長需要適時多鼓勵孩子獨立就餐，不要在意孩子的衣服和地面被弄臟。孩子能獨立用餐對其身心發育有好處，還為家長省了不少事情。 金鑼哈啰伙伴作為一個專為兒童打造的兒童火腿腸品牌，其質量、口味、配方、原材料都是經過了長時間的研究才制定的。金鑼哈啰伙伴始終專注兒童飲食健康，希望每一個兒童能都養成健康的飲食習慣。 |
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