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在古時，人們的衛生狀況都不是很好，特別是飲食上也有很多弊端，吃生食飲生水，這幾乎是當時的生活常態，甚至有一部分游牧民族因為生活環境的影響，形成了長期不洗澡的習慣，然而這些看似非常不衛生的行為，卻沒有對他們的健康造成多大影響。 為了解決這一疑問，醫生學者們成立專門的研究小組，去分析古代人保持健康的秘密，在不斷查閱大量歷史古籍，并結合現代醫學知識后發現，古代人能在如此嚴苛的衛生條件下生存下來，其中益生菌起了很關鍵的作用。
因為古時人們的飲食中含有許多的致病菌，這些致病會進入腸道中，破壞腸道的健康，從而引發各樣的疾病，但是，因為益生菌的存在，這些進入到腸道的致病菌無法與益生菌共存，所以無法在體內停留，因此益生菌在這一方面給古代人的身體提供了健康保障。 反觀現代生活條件越來越好，醫療衛生也變的特別發達，但人們患病概率卻居高不下，疾病的種類也日益增加，導致這一現象的主要原因是生活習慣的變化，導致我們身上的細菌越來越少，甚至就連那些對人體有益的細菌也在逐漸變少。
因為我們所接觸的細菌減少，以致我們到了新的環境，特別容易出現水土不服，以及引發各樣腸道疾病，其中的原因是我們沒有適應這些細菌的，或者身體內沒有足夠益生菌抑制致病菌的入侵，造成這一現象主要行為有以下3種。 抗生素的濫用 抗生素可以在人受到嚴重的細菌感染時挽救生命，但現今人們對抗生素的使用越來越寬泛，就連一些小感冒發燒之類的疾病，醫生都會使用抗生素進行消炎，甚至在我們現在所吃的牛肉，豬肉當中，都含有大量的抗生素，因為抗生素可以使牲畜更快成長提高產量。 也就是在這樣的環境下，人體內益生菌越來越少，使得大部分人都出現腸道菌群失衡的情況，失去了益生菌的保護以后，人們更容易患上各種各樣的疾病。
剖腹產的選擇 隨著醫療技術的發展，產婦們有了另一種分娩方式，那就是剖腹產，這是因為有部分產婦無法通過順產方式分娩寶寶，因此需要通過此方式減少分娩風險，但現在有一部分產婦為了保持產后的性生活的體驗，卻選擇了剖腹產。 雖然剖腹產能保留性生活的快感，但仍會出現各樣并發癥，甚至對身體所帶來的影響要遠超順產，剖腹產除了對自身影響以外，還會對寶寶健康造成一定影響，因為寶寶出生時缺少接觸產道細菌的機會，延遲免疫系統的激活，導致寶寶往后更容易出現各樣疾病。
過于干凈的生活 我們聽過一句叫“溫室里的花朵，受不住風吹日曬”這句話應用于現今寶寶的養育方式，也有相似之處，有許多家長在養育寶寶之前，買了大量的消毒用品，無論洗澡，睡覺，吃飯，玩玩具都要消毒一遍，因為他們認為這樣才能給寶寶提供間的環境。 殊不知，父母這樣屬于“過分保護”要知道孩子永遠都避免不了接觸細菌，這樣的行為只會導致寶寶以后無法健康生活在有細菌的環境當中，因為寶寶沒有對這些細菌形成抵抗力，甚至寶寶體內的有益菌也受到影響，無法幫助寶寶抵抗那些入侵的致病菌。
除了上述行為以外，現代人生活的放縱也是導致疾病橫生的重要原因，因此要想保持身體健康就要改變這些錯誤的行為方式，當然也不是所有人都能夠意識到這些問題，這需要不斷學習提升健康的意識才能及時糾正錯誤的行為。 愿本篇文章能給大家帶來健康的新知，幫助大家更好的預防疾病，如果對本文章給感到滿意的話，請為我們點贊并轉發給身邊的朋友，謝謝! 以上僅代表蒙佩爾蘭觀點，希望對您能有所幫助，利敏舒提醒您，益生菌對健康有益，但也要慎重對比使用。 |
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