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        換季過敏我們應該怎么做?
        
  
        
  
  
         時間:2020-09-04來源:互聯網 作者:編輯 點擊:
   
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        身處夏季，臨近秋季，在這個換季節點是過敏性疾病發作的高峰期，這是令許過敏患者煩惱的時間段，不過不用擔心，雖然季節變化不可控，但應對方法千百種，今天就為大家分享4種應
        
  
        
  
        
   
        
    
        
     
      
        　　身處夏季，臨近秋季，在這個換季節點是過敏性疾病發作的高峰期，這是令許過敏患者煩惱的時間段，不過不用擔心，雖然季節變化不可控，但應對方法千百種，今天就為大家分享4種應對方法。
        

        　　1.飲食方面
        

        　　在飲食上，我們應該避免辛辣刺激的食物，同時應該減少煙酒產品，多食清淡少食油膩。通過在飲食上的健康，保障我們免疫系統的正常運行。
        

        　　2.衣著出行方面
        

        　　出門勤戴口罩勤洗手，換季過程中粉塵和飛沫是引起疾病的罪魁禍首，勤戴口罩可以有效預防粉塵誘發的過敏現象。同時勤選手一來可以洗掉細菌，二來可以預防感冒導致免疫力下降。
        

        　　3.生活方面
        

        　　在平時生活中保持良好的作息習慣有利于我們的免疫力增強。多參與運動項目，早睡早起少熬夜，都是對免疫系統的愛護。
        

        　　4.抗炎方面
        

        　　過敏的發作主要是促炎因子IgE所導致的，對此可以服用利敏舒益生菌，活化免疫細胞的使其自行減少IgE數量，從而達到改善過敏的效果。
        

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