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養育一個孩子并非易事，除了花費大量的金錢，更重要的是投入大量的精力。但即便如此，仍有許多家長感到焦慮和不知所措。每一位家長都想要給孩子最好的，但現在當下，兒童視力問題卻是最棘手的。 孩子一出生，很多家長還沒來得及體味下喜悅，就開始有了強烈的焦慮感，買什么尿布，喂什么奶粉，用什么沐浴露;孩子一天天長大，會爬了，會走了，焦慮感不僅沒有由此減輕，反而更加嚴重。 要不要用學步車，要不要用閃卡、識字卡，買什么書籍和玩具，去哪些早教機構......上了小學，作業多了怕累著孩子，作業少了擔心學不扎實，興趣班上多了孩子煩，上少了又怕耽誤孩子，個子長的太高或太矮，吃飯過多或過少，性格開朗或文靜…… 這些年，中國的社會環境變化很大，經濟快速發展。在這樣的時代背景下，每個人都有很強烈的緊迫感，生怕錯過發展機遇，落后于時代的進程。然而，當孩子遭遇近視問題，當家長的應該如何應對? 作為兒童視力改善的行業新秀，孕智貝佳運用專業知識把專業眼部療法改良成了簡單易操作的視力改善法，配合視神經改善營養沖劑，幫助更多人安全而自然地恢復了視力，摘掉了眼鏡。 孕智貝佳的這款針對兒童的視神經營養補充劑采用天然植物萃取精華，微膠囊分級凍干包埋粉劑處理，采取分級凍干技術，為孩子提供更安全的產品。添加進口牛磺酸，可以促進寶寶視覺神經發育，改善近視、弱視、散光等問題;DHA/ARA的科學配比，能夠有效促進腦部發育，達到事半功倍的效果，此外，還專為中國寶寶體質增加鋅、益生菌等提升免疫、保障腸胃吸收的微量元素，促進產品效果的高效發揮。 當然，如果不改變以往的經驗，單純憑借孕智貝佳的視神經改善可能很難達到預期效果，對此，家長們應該形成共識：以下幾點意見僅供參考。 『眼鏡無法真正改善視力』 眼鏡可以幫助人們彌補視力缺陷、緩解不適，但它卻不能從根本上改善視力。一旦戴上眼鏡，就需要定期進行更換，增大鏡片度數，以將視敏度維持在佩戴第一副眼鏡時的水平。這是為什么呢? 在接受檢查的2000人中，沒有一個人能一天24小時擁有非常良好的視力。他們的視力可能在早上最好，下午出現回落，或者早上狀況不理想，下午卻特別清晰。很多接受測試的人也許能夠完全看清字母表，但在同樣條件下可能無法看清同樣尺寸的其他字母。 也就是說，同樣的物體，在不同的時間段，人的眼睛會產生不同程度的屈光不正，不能一直在視網膜上形成清晰的物像。而眼鏡的目的是矯正屈光不正，但裸眼的屈光不正是不穩定的，如果通過戴眼鏡來輔助視力，就意味著屈光會一直保持穩定，這就會使我們眼部控制調節的肌肉不僅要承受看物體時對焦的壓力，還要承擔眼鏡補償屈光不正的重擔，使神經系統產生巨大拉力，讓視力狀況變得更糟。 由此可見，戴眼鏡雖能彌補視力缺陷，卻不能從根本上改善視力。 『使眼睛完全放松』 那有沒有什么辦法使人們恢復視力、擺脫眼鏡呢?作者建議，避免不良用眼習慣和用眼疲勞，并創造條件適當放松眼部，那么近視的問題就有望得到改善。 001 摘掉眼鏡。能不用眼鏡的時候，盡量摘掉它，讓眼睛得到充分的休息，期間也許會有不適感，但請適應它，這樣可以降低對眼鏡的依賴性。如果你的視力非常弱，可以每天縮短10-15分鐘戴眼鏡的時間，逐漸延長裸眼時間。看不清某個物體時，也不要強迫自己去刻意注視，讓眼睛處在完全放松的狀態，才能獲得更好的視力。 002 手掌遮擋法。選擇一個安靜的地方，沿桌坐下，胳膊肘放在桌子上，輕輕閉上眼睛，雙掌覆在眼睛上，手指交叉在前額，阻擋任何光線進入，同時不讓眼球受到任何壓力。盡可能地放松臉部、頸部、肩膀以及身體其它部位過度緊張的肌肉，保持五分鐘，把所有想法都拋到一邊。每天三到五次，你的眼睛會更有活力，精神更放松。 003 提高眨眼頻率。由于眼睛表層的虹膜暴露在空氣中，容易變得干澀疲乏，可以通過眨眼來改善，因為眨眼能產生淚水，讓眼角膜保持濕潤;另外，眨眼時有幾毫秒的時間可以擋住光線，讓視網膜得到休息。試著快速、輕微地眨眼六下，再輕輕閉上眼睛，并重復四次。每天練習幾次，不僅可以鍛煉眼部的肌張力，還能讓眼睛得到短暫的休息。 『在運動中改善視力』 在運動中觀察物體，不僅可以調節眼部的焦距和肌張力使眼睛變得更靈活，還能提高視覺觀察力和視覺記憶能力。 001 旋轉運動法。站姿，雙腳分開30厘米，雙臂自由下垂，然后抬起右腳跟，肩膀帶動全身向左大幅度旋轉，胳膊放松、略張開。當左腳轉累了之后，換右腳反正旋轉。開始會有頭暈，少做些，適應后，慢慢增加，直至20組。另外，旋轉時盡量保持流暢、平穩、有節奏，眼睛睜開，不要盯著周圍的物體看。這樣有助于改正盯著某個東西看的習慣，減輕視覺疲勞。 002 投球運動法。可以左右手拋小球，或者觀看高爾夫球和保齡球比賽，通過這種訓練方法，讓眼睛隨著物體移動，不僅能避免養成凝視的壞習慣，還能提高雙眼的靈活性，提高視覺觀察能力。 003 邊緣性訓練法。找一個外形容易辨認且處于你視線模糊區域的物體，如門框、桌子、山坡等。以門框為例，可以從左上角開始，讓目光按順時針方向沿著邊角移動，直到回到原點，再逆時針按原路線返回，反復訓練幾次。這個方法能幫你恢復和協調眼部肌肉各項功能，并使其進行良好運作。 總結一下，想要改善自己的視力，除了要少戴眼鏡，讓眼睛順應自然光自我調節，還要放松眼部，眨眼潤滑，讓眼睛得到充分休息。最后還要通過適當的運動訓練，提高眼睛的靈活性和視覺觀察力。堅持下去，你的視力將會得到明顯的改善，從而有望擺脫眼鏡帶來的煩惱。 |
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