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出梅入伏，杭州天氣迎來長達40天“烤”驗！杭州高溫也頻頻登上“熱搜”，空調成了大家“續命”必需品，然而，冷氣使得肌肉僵硬，讓很多人感覺頸椎、腰椎等不適。 為了進一步提高社區居民們對肩頸腰背疼痛的了解和預防，養成良好健康的生活方式，7月14日下午，由御湘湖公益服務中心、杭州御湘湖未來醫院聯合主辦的“中醫防治肩頸腰背疼痛”中醫專家健康講座在頤養中心開展。
講座現場，御湘湖未來醫院中醫科主任畢希從老年人腰腿疼痛常見的病因、如何防治肩頸腰背疼、八段錦運動療法等幾個方面入手，為現場居民進行詳細的講解。
畢主任告訴大家，八段錦通過“調身”“調息”“調心”等手段，可以疏通人體經絡，調節臟腑機能，改善人們的不良心理狀態，保證人體氣血暢通，達到強健機體、防病治病的目的。
“醫生，這一年來我經常抱小孫子，手腕部痛得用不上力該怎么辦呢？”；“我這個脖子轉一下，就會響，稍微動動就很酸”；“我這個腰啊，一使勁就疼得不得了”......畢主任為居民們進行檢查、診斷病情、答疑解惑，并現場進行了針灸等中醫治療，幫他們解除疼痛造成的困擾。
通過此次活動，使得社區居民了解了頸肩腰腿疼痛的預防保健知識，了解了慢性病疼痛的危害性，更對慢性頸肩腰腿痛防治有了科學的認識。居民們紛紛表示會遵循醫生指導，加強日常身體保健。 通訊員：陳靖陽 |
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