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利劍千磨始成器，精鐵百煉終成鋼。為進(jìn)一步打牢隊(duì)員體能素質(zhì)基礎(chǔ)，提升體能質(zhì)量。連日來，新疆森林消防總隊(duì)巴州支隊(duì)阿克蘇大隊(duì)多措并舉掀起體能訓(xùn)練新高潮。
大隊(duì)結(jié)合任務(wù)實(shí)際，從嚴(yán)從實(shí)狠抓體能訓(xùn)練，結(jié)合實(shí)際對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行細(xì)化，對體能訓(xùn)練進(jìn)行安排部署，明確訓(xùn)練目標(biāo)，提出要求，每天進(jìn)行小測試，督導(dǎo)檢查訓(xùn)練成果。
針對體能訓(xùn)練多為單一、重復(fù)性運(yùn)動的實(shí)際，在積極克服厭訓(xùn)情緒的基礎(chǔ)上，按照有度、有序、有量的要求，采取集中強(qiáng)化訓(xùn)練、持續(xù)循環(huán)訓(xùn)練、游戲競賽訓(xùn)練等方法，突出抓好消防救援人員練力量、練耐力和練柔韌性、協(xié)調(diào)性的有機(jī)結(jié)合，確保消防救援人員素質(zhì)全面發(fā)展。寓教于樂，營造濃厚氛圍。
干部骨干模范帶頭作用，將評比會操、新老對抗、體育競技等針對性、趣味性活動融入到體能訓(xùn)練過程中，有效激發(fā)消防救援人員身體潛能，不斷磨礪不懼苦累的頑強(qiáng)意志和戰(zhàn)勝自我、超越自我的勇氣，營造“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍。
同時，從人員身心狀態(tài)出發(fā)，合理控制體能訓(xùn)練強(qiáng)度，有效設(shè)置體能訓(xùn)練保護(hù)措施，做好訓(xùn)前熱身、設(shè)備安全檢查、訓(xùn)后放松拉伸工作，防止出現(xiàn)運(yùn)動損傷，達(dá)到科學(xué)、健康、高效的訓(xùn)練目標(biāo)。
針對“三伏天”高溫酷暑，防止熱射病、中暑的發(fā)生，大隊(duì)通過專題輔導(dǎo)授課，講清相關(guān)理論常識，衛(wèi)生員隨隊(duì)巡診保障，發(fā)放藿香正氣水、清涼油等解暑藥品，炊事班積極調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加西瓜、綠豆湯等飲食保障，滿足隊(duì)員解暑需求。
通過科學(xué)開展體能訓(xùn)練，有效提高全體消防救援人員的體能素質(zhì)。下一步，大隊(duì)將以持續(xù)加強(qiáng)體能訓(xùn)練為抓手，不斷提高消防員體能素質(zhì)，為總隊(duì)“火焰藍(lán)”比武打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 |
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