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·為青年群體筑起心理能量加油站 近日，2022年愛(ài)茉莉太平洋心理關(guān)護(hù)公益項(xiàng)目"AMORE能量青年"宣布溫暖回歸。這一項(xiàng)目攜手上海市慈善基金會(huì)、日慈公益基金會(huì)、全國(guó)知名高校及心理咨詢專家，旨在聚焦當(dāng)下青年群體的心理健康需求，對(duì)其提供有針對(duì)性的關(guān)愛(ài)與支持。今年項(xiàng)目圍繞"人際關(guān)系"主題，除了延續(xù)以往精彩的校園活動(dòng)，還通過(guò)上線"心理能量加油站"公益小程序、推出疫情專題系列活動(dòng)、與心理學(xué)專家"隔空互動(dòng)"等多種形式，在特殊時(shí)期為更多青年群體帶來(lái)心理關(guān)護(hù)。 "AMORE能量青年"項(xiàng)目在深入調(diào)研青年群體的心理現(xiàn)狀和高校心理健康教育的需求時(shí)發(fā)現(xiàn)，疫情期間的校園封閉式管理對(duì)在校大學(xué)生的心理狀態(tài)帶來(lái)不同程度的影響，學(xué)生普遍出現(xiàn)不安、焦慮，甚至是恐慌等負(fù)面情緒。為了幫助他們緩解壓力，提高心理免疫力，"心理能量加油站" 公益小程序上線了"應(yīng)對(duì)壓力"和"人際關(guān)系"兩大主題共16節(jié)課程，同時(shí)搭配DBT（辯證行為療法）人際效能訓(xùn)練，幫助同學(xué)們積極進(jìn)行壓力調(diào)適，維護(hù)和建立良好的人際關(guān)系。
“心理能量加油站”公益小程序 依托公益小程序平臺(tái)，項(xiàng)目攜手國(guó)內(nèi)知名心理咨詢專家推出了疫情專題系列活動(dòng)，并于近日以"疫情第三年，emo了怎么辦"為主題成功舉辦首場(chǎng)線上直播。來(lái)自上海市浦東新區(qū)心晴心理健康服務(wù)中心的陳夢(mèng)媛老師以疫情期間產(chǎn)生的焦慮心理為切入點(diǎn)，分析了其產(chǎn)生的原因，并指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾闻c疫情下自己的身心狀態(tài)和諧相處，以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。 短短1小時(shí)的直播，吸引了來(lái)自華東理工大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、深圳大學(xué)等高校的近500名同學(xué)的積極參與，直播間互動(dòng)氛圍十分熱烈，就如何處理負(fù)面信息帶來(lái)的抑郁、如何應(yīng)對(duì)就業(yè)壓力和人生的不確定性、封閉在方寸之地要不要干脆"擺爛"等話題展開(kāi)了深入的討論，同學(xué)們紛紛表示收獲滿滿。
攜手精神健康領(lǐng)域?qū)＜议_(kāi)展疫情專題直播活動(dòng) 此外，如何在疫情環(huán)境下進(jìn)行人生與職業(yè)規(guī)劃等系列線上課程也已正式在公益小程序上線，更多精彩課程還在持續(xù)更新中，青年朋友們可以隨時(shí)隨地、靈活便捷的通過(guò)"心理能量加油站"獲取滿滿正能量，和emo說(shuō)拜拜。 自2020年啟動(dòng)以來(lái)，"AMORE能量青年"通過(guò)路演、工作坊和主題講座等靈活、豐富的形式，在西安交通大學(xué)、上海交通大學(xué)、武漢大學(xué)等全國(guó)10余所高校累計(jì)觸達(dá)超過(guò)45,000人次，幫助青年學(xué)生塑造積極、樂(lè)觀的健康心態(tài)。 |
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