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在各種各樣的甜品等食物的增多，人們的飲食習慣也受到了一些改變，如喜歡吃甜食、攝入的糖類比較多...那么攝入那么多的糖類(糖分)會不會給生活帶來什么影響呢?過多的攝入糖分會使膠原蛋白被大量消耗，形成皮膚的糖化反應，從而影響到皮膚和身體的健康。而對于白斑病來說，攝入過多的糖分，會影響銅離子的吸收，酪氨酸酶活性會降低，黑色素細胞的合成受到影響。所以白斑病患者吃糖應該怎么吃呢?來看看北京國丹白癜風醫院雷安萍主任的相關介紹。
1.減少吃含糖量高的食物 一般含糖高的食物，含有的熱量也多，可以給人體提供的能量也多。但白斑病患者需要知道的是，這些含糖量高的食物吃多了，容易影響到其他物質的攝入，容易導致偏食，缺乏營養物質和元素，給身體帶來負擔，進而導致患者抵抗力降低，加重病情。因此，白斑病患者要減少含糖量高的食物，如可樂、奶茶、蛋糕等食物要少吃。 2.選擇正確的烹飪方式 一些食物本身的含糖量是不高的，白斑病患者適量吃是可以獲取到營養和能量的。因為甜食中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。但經過一些烹飪等制作后，這食物的含糖量被提高，如煎炸燒烤、高溫烘焙等食物容易發生糖化反應。 3.膳食搭配，合理飲食 糖作為人體必需的能量來源，每天都要保持正常的攝入量，所以白斑病患者在控制糖分的攝入時需要在維持飲食健康正常的基礎上進行。所以白斑病患者可以選擇多升糖指數低的食物，而不是升糖指數高的食物，進而進行合理的膳食搭配，合理的飲食，少吃高油高糖食物，甜食，以及油炸膨化類食品。  |
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