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說到當下最火的健身方式,莫過于劉畊宏的魔性“毽子操”。“我表情悠哉,跳個大概,動作輕松自在,你學不來......”一支動感十足的健身操伴隨著膾炙人口的流行歌曲《本草綱目》,在中鐵十一局二公司上海地鐵項目也傳來這首健身歌曲。在歡快的音樂和看似簡單的動作中,職工們紛紛化身“劉畊宏男孩女孩”,開啟健身模式。 2022年是毛澤東同志“發展體育運動,增強人民體質”題詞70周年,針對上海疫情嚴峻復雜長期居家工作,缺少運動的情況,6月初，該項目結合疫情防控工作實際,組織開展了為期近兩個月的以“居家鍛煉,健康不掉線”為主題的“劉畊宏男孩女孩”全民健身活動。 “疫情封控期間體重漲了十幾斤,感覺體力大不如前，現在跟著健身操每天跳一個多小時,大汗淋漓的,我覺得自己一下子體力充沛，精神抖擻!”項目工程部王雅楠說道。剛開始練習時,王雅楠的肢體也不夠協調,時常有動作出錯的情況,經過多次練習,他的動作越來越熟練。慢慢從剛開始接觸的生疏到漸漸的熟悉,現在可以帶領職工成為“C位”,在揮灑汗水的同時也收獲了健康和分享的快樂。 自健身活動開展以來,已經有36名員工參與其中,下班之余,他們互相打卡健身,互相激勵,共同分享運動帶來的健康和快樂。這場健身活動不僅有效緩解了項目職工疫情期間心理及工作壓力,也讓健身逐漸成為他們生活的“標配”,營造了科學健身的良好氛圍。  上海地鐵項目“劉畊宏男孩女孩毽子操” |
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