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自跑步機問世以來，關于室內跑和室外跑的爭議就沒有停止過，如今又有了像億健ELF跑步機這樣的智能跑步機。那究竟是在億健ELF跑步機上跑步效果更好，還是去室外跑步效果更好呢?不妨讓通過以下三個方面的比較來尋求答案。
一.運動的科學性 跑者只有清楚掌握自己的運動情況，才能更科學更健康地進行鍛煉。室外跑步雖然可以通過APP簡單統計跑者的運動數據，但卻無法為跑者做出具體詳盡的跑步計劃。 億健ELF跑步機不僅可以實時監(jiān)控用戶的鍛煉進程，幫助用戶了解鍛煉的每一個環(huán)節(jié)，還可以根據用戶的身體參數以及運動量、運動強度等健身數據，為用戶定制個性化的健身方案，為用戶量身打造更科學更有效的階段性跑步計劃。
二.運動的趣味性 如今想在城市里戶外跑，可選擇的地方很少，無非就是附近的公園和操場。在這里一圈圈的跑步很容易讓人產生厭煩感，不能很好的堅持鍛煉。而在億健ELF跑步機上跑步就不同了，其具有3檔坡度調節(jié)，可以讓用戶擁有更多的跑步體驗，搭配上專業(yè)課程還能提高燃脂效率。此外億健ELF跑步機自帶影音系統，10.1英寸大彩屏可已讓用戶邊跑步邊聽歌看電影，增添了跑步的趣味性。
三.運動的安全性 有過室外跑步經歷的健身愛好者們都知道，室外跑的跑步地點大都選在小區(qū)附近的公園和操場，或者是在車流量較小的馬路上。但是公園和操場上的人比較多，想要加快自己的速度很難;而馬路上會有車輛，很難保證跑者的人身安全。 但使用億健ELF跑步機就十分安全，首先這款跑步機擁有橫向六級減震系統，可以充分分解跑步機產生的反沖撞力，更好的保護用戶的關節(jié);其次該跑步機擁有110mm飛輪慣性保護，就算家中突然停電也不會停止，全方位保護用戶人身安全。
就以上三個方面來看，選擇使用億健ELF跑步機來跑步更好一些。為了照顧小戶型的用戶，億健ELF跑步機還采用了可折疊的設計，不用時可以折疊收納不占用過多的空間。聽了這么多的介紹，你是否也想在億健ELF跑步機上盡情奔跑呢? |
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