每天不同時段,我們的注意力集中程度也會發生變化。因此我們應該極力避免在昏昏欲睡的時候來執行需要高度注意力的任務。今天要給大家介紹的這款Android APP,可以通過檢查用戶的眼睛來確認用戶的注意力級別。 這款APP的理論依據是:當我們保持注意力集中的時候,交感神經系統會讓我們的瞳孔擴張,這樣我們就可以更容易地獲取信息。相反當我們感覺累了,我們的副交感神經系統就會導致瞳孔收縮。鑒于這點,來自康奈爾大學的科研團隊開發出了名為AlertnessScanner的APP,利用智能手機的前置攝像頭來測量瞳孔大小,最終確定用戶的注意力集中程度。 該論文[PDF]的主要作者--博士生Vincent W.S. Tseng表示“鑒于目前智能手機的頻繁使用,我們認為可以將其作為工具來檢測他們的注意力集中程度。如果你想做一些非常重要的事情,那么你最好應該確認你處于注意力集中高峰的時候來執行它;當你處于注意力集中的低谷時候,你可以做一些重復的簡單工作。這樣你可以確認休息的最佳時間,以便于提升你的注意力,再次恢復你的精力。” |