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長(zhǎng)期適量跑步不僅能讓你擁有好身材，還能讓你擁有一個(gè)健康的身體。在跑步時(shí)我們的頸部、肩部、腹部、腿部等都能得到很好的鍛煉，此外科學(xué)證明跑步對(duì)眼睛、腸胃等也有很多益處。然而我們跑步的環(huán)境卻不容樂觀，空氣的污染以及霧霾的侵襲讓很多跑者裹足不前，因此家用跑步機(jī)逐漸成為了跑者們最喜愛的健身器材。今天就來講講跑步機(jī)該如何選購，應(yīng)該注意哪幾個(gè)方面。 1.注意跑帶寬度 小巧便攜是家用跑步機(jī)的一大特點(diǎn)，但不能選擇尺寸過小的家用跑步機(jī)，進(jìn)而影響了運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。我們?cè)谔暨x家用跑步機(jī)時(shí)，一定要關(guān)注家用跑步機(jī)跑帶的寬度，太窄的跑帶會(huì)使你在實(shí)際運(yùn)動(dòng)時(shí)比較拘謹(jǐn)。建議大家選擇寬度達(dá)到45CM及以上的家用跑步機(jī)，例如億健黑豹007跑步機(jī)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2.安全性不能忽視 使用家用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)實(shí)際上是比較安全的，但對(duì)于有老人、小孩的家庭來說，就需要選購擁有安全措施、安全系數(shù)高的家用跑步機(jī)。像億健跑步機(jī)就很不錯(cuò)，一般機(jī)型都設(shè)置有緊急停止裝置、安全扶手等安全措施，能有效保護(hù)用戶安全。 3.跑步數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè) 如果跑步機(jī)能對(duì)用戶的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和身體參數(shù)進(jìn)行詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)和分析，就能快速提高用戶的跑步效率，并且使用戶對(duì)跑步機(jī)的使用粘性增大。像億健跑步機(jī)就內(nèi)置了智能系統(tǒng)，能根據(jù)用戶的身體參數(shù)為其制定合理的健身方案，進(jìn)而使用戶盡快達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。
4.娛樂功能也挺重要 跑步機(jī)具有娛樂功能也是挺重要的，畢竟一直單調(diào)地跑步會(huì)讓用戶產(chǎn)生無聊的感覺，從而無法長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。所以在選購家用跑步機(jī)時(shí)，推薦大家選擇帶有大屏的跑步機(jī)，一邊跑步一邊追劇、聽音樂，能為枯燥的跑步增添不少的樂趣哦！ 以上就是在選購家用跑步機(jī)時(shí)需要注意的四個(gè)問題，跑步是一項(xiàng)需要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，所以一定要選擇一款適合自己的家用跑步機(jī)。希望大家都能通過跑步收獲好身材和好身體！ |
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