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和便秘互相折磨了一年，看過病、吃過很多藥、花了不少冤枉錢，終于在最近找到了快速治便秘的好方法！這其中有多艱辛我就不詳細說了，相信便秘人都能懂！結合網上大家說的，再根據我個人的真實情況，給大家總結了便秘人很需要的三點經驗，敲黑板！劃重點！
經驗一：培養排便反射。一般來說，晨起和飯后是排便的“黃金時間”，所以沒有便意也可以去廁所“努力”一下。我早飯后上廁所比較容易，所以每天早飯后都會留出時間去大便，完成“每日任務”，接下來一天都不用焦慮自己沒上過廁所了。 經驗二：有便意一定不要憋！這里有我慘痛的教訓，因為上班時間比較緊張，所以我之前在公司想上廁所時都會選擇憋住，打算晚上回家再上，結果晚上便意就沒了，一直這么反復，就會導致自己好幾天不上廁所。所以建議大家有便意立馬去上廁所，便意還是比較“珍貴”的~ 經驗三，也是我覺得最重要的一點就是：便秘了千萬不要忍！親身經歷，便秘越拖越嚴重，可能一開始只是拉不出，慢慢地就會感覺肚子脹痛、食欲減退、變胖、長痘、面色蠟黃、口臭，如果還不采取藥物措施治療，可能會導致肛腸疾病或者腸胃疾病，到時候可能不是吃藥就能緩解的了。 治療便秘的藥物的選擇也是很重要的，要保證安全、保證效果、減少副作用，最好不會產生藥物依賴。我當時便秘吃的藥是四磨湯口服液，這是純中藥配方，用的藥材都是很早就開始廣泛應用于治療腸胃疾病的藥物，通過科學組方、合理配伍，有順氣降逆、消積止痛的功效，不僅可以改善胃動力，還能改善腸道功能，是目前市場上少有的復合型腸胃動力中藥產品。
它治便秘的原理也很簡單，便秘無非就是腸胃問題，四磨湯口服液可以幫助我們增加胃腸動力，促進腸胃蠕動，讓大便更易排出。我當時吃了兩天左右，就可以順利排便了，后續大便次數也恢復正常了，停藥后很長一段時間都沒有便秘。而且胃腸動力不足引起的消化不良、腹脹腹痛等癥狀，也可以選擇服用中成藥四磨湯口服液來緩解。 以上就是我自己總結的快速治便秘的好方法，以及日常中我們應該培養的習慣，四磨湯的效果是我親測好用的，如果大家有便秘煩惱，可以嘗試一下~ |
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