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世界著名外科學雜志《柳葉刀》之前就發布過：現在全球范圍內，胖子的數量已經超過瘦子！中國更是以4320萬男性、4640萬女性的肥胖人口超越美國，成為全球肥胖人口第一國家。  ? 與此同時，一份中國肥胖排行榜新鮮出爐，從圖上我們可以看出，確實是北方胖人更多，高緯度地區，天氣冷，住在那里的人容易形成“多吃少動”的習慣，東三省肥胖率都比較靠前。天氣熱的南方，當地人代謝普遍快于北方。看來不少人已經扯了全國人民的后腿……  ? 正值暑期，是各類胖子全體枕戈達旦之時，無論是社會輿論還是出于自身的考慮，都開始正視并積極解決肥胖問題，特別在青少年中間，各類關于減肥夏令營可謂滿地開花。?中國疾病預防控制中心的數據顯示，我國18歲以下的肥胖人群已達1 .2億。來自國外的研究也指出，中國有12%的兒童超重，中國青少年患糖尿病的比例相當于美國同齡人的四倍。祖國未來的希望正在不斷“膨脹”，這可不是好事。但是僅憑兩個月的突擊，即使真的減下了十幾斤，這樣做健康嗎？高強度運動與嚴格控制食物攝取是常規的做法，2個月之后的恢復到日常生活之后，不少孩子都會有大幅度的反彈，夏令營的錢是打了水漂，身體更是受到不小的傷害，可以說是得不償失。  ? 成年人也是一樣的道理，不要老想著一蹴而就，以為報幾節私教課就想瘦下來，這是不可能的，只有保持長期的均衡飲食+合理運動才能真正讓你變得身形健康、感覺輕松。 那么問題來了，長期的均衡飲食有老媽就可以保證，但是怎么才能保持長期的合理運動呢？去健身房，開始是熱情滿滿，但是時間一久，各種理由涌上心頭，1年的卡估計也去不了幾次；旁邊的操場可以跑步，刮風下雨就難保持了；好，我意志力堅強，下點小雨也擋不住我奔跑的熱情，但天氣污染呢？這下是真沒轍了……那，如果在家也可以跑一跑動一動呢？  ? 不就是買個跑步機么！話是這么說，但是你知道跑步機買來，你會用幾次？黑人問號不止了吧！據不完全統計，80%以上的客戶購買跑步機使用一到兩周后使用頻率就下降了,一個月之后停止使用的很多。 買什么樣的跑步機可大有文章！ 好品牌！不占地！不笨重！還好看！ 要符合這幾個要求可不簡單呀！  ? 好吧，何不考慮下榮獲了ISPO和紅點獎的啟邁斯MINI WALK呢？房子一平米的價格是有限，但是生活的品質卻是無價的！ 說起MINI WALK，那絕對是減肥神器。小、輕、薄，天貓、京東等電商平臺都能購買，快遞免費送到家里。插上電源，從后部走到前部，1-2-3步就自己啟動了，然后你就可以根據你的速度來進行快走或慢跑，細水長流才能平穩地健康減肥不是！ 因為機型靈巧，沙發下、角落里都可以輕松放置，完全不像傳統的跑步機那樣，占著幾萬塊一平方的空間不說，還成為了積灰、晾衣服的架子。價格也不貴，拿出幾節私教課的錢就可以扛回一臺了，而且，老少咸宜，老人上去走走路，年輕人上去跑跑步，一舉數得。  ? 在肥胖居高不下的當代，更應該采取科學、有效的方法進行減肥，養成健康的生活習慣才能真正告別肥胖，活出精彩的自我！ |
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