|
減肥2個(gè)月，成功瘦身5Kg，可把我高興壞了!因?yàn)檫@2個(gè)月我每天都有堅(jiān)持跑步，但是也沒有虧待自己的胃哈哈!所以有很多寶寶跑來問我，想要在這個(gè)露肉的夏天瘦一些，但是又管不住嘴怎么辦?不知道大家聽沒聽過張常寧代言的金鑼健食力，這2個(gè)月我就是靠它度過了減肥期難熬的時(shí)光。
安利之前先給各位仙女們科普一下，為什么那些一個(gè)星期餓瘦好幾斤的人，卻看不出自己大變樣?這是因?yàn)樗緵]減掉多少脂肪，只是脫水和掉肌肉罷了，體重是下降了，但是脂肪還是很多。所以減重，不等于減肥哦!
所以大家可千萬別靠節(jié)食減肥，那是不科學(xué)的，而且會(huì)更容易反彈。其實(shí)減肥關(guān)鍵還是要看怎么吃，平時(shí)大家飲食上一定要吃一些低脂低熱量的食物。金鑼健食力的脂肪含量只有3%，因?yàn)樗挠昧媳容^講究，精選優(yōu)質(zhì)瘦肉，而且經(jīng)過了三重去脂工藝，比同品牌普通香腸低60%以上，吃起來既能解饞又沒有發(fā)胖負(fù)擔(dān)。雖然都是瘦肉，但是口感依然軟韌多汁，沒有絲毫油膩感。 大家要記住，減肥至少要保持3個(gè)月，才能形成脂肪記憶哦，所以我還要再繼續(xù)堅(jiān)持。現(xiàn)在冰箱里已經(jīng)囤了整整一層的金鑼健食力啦，大家麻溜去種草吧，開啟屬于我們的低脂“一夏”。 |
- 關(guān)注天氣:
