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如果父母的結合沒有法律保障，我拒絕出生。 如果父母有種種基因和遺傳的病變，我拒絕出生。 如果父母的關系里總是在互相抵毀和仇恨，我拒絕出生。 如果父母已經有多個孩子，還要繼續不斷的超生，我拒絕出生。 如果父母總是打著愛的的旗號，控制我人生的方方面面，我拒絕出生。 如果父母連自己的生活都溫飽不足，更談不上什么孩子教育，我拒絕出生。 如果我存在的意義，只是為了養兒防老，甚或要養一大群兄弟姐妹、親戚、村民，——因為我是整個家族“最有出息”的人。我拒絕出生。
生而為人，對不起。  然而，我已經存在。 生命熙熙為何而來，生命攘攘為何而去。 生命無法被預見，生命只是一場遇見。 在人類的世界里，你把自己融入到黑暗中成為黑暗。 當你成為黑暗時，你與黑暗融為一體， 你曾經完完全全地以為你就是黑暗本身。
你來到人類世界，只為憶起你光的身份， 憶起你在人間的使命，憶起你為何而來， 憶起你幸?？鞓贰⒊溆S盛的本然， 憶起你最高的思想和智慧 最高的生命鴻圖計劃………
在你沒有憶起前世之前，你完完全全地投入到了黑暗之中。 并且，毫不知情。 因為你用黑暗的眼睛去看黑暗，是無法看到光明的。 讀金尚的《永遠成長的蘋果樹》， 黑暗給了你黑色的眼睛，而你卻用它來尋找光明。
你來到人類世界，只為憶起你光的身份， 憶起你在人間的使命，憶起你為何而來， 憶起你幸?？鞓贰⒊溆S盛的本然， 憶起你最高的思想和智慧 最高的生命鴻圖計劃………
生而為人，沒有什么對不起。
新時代抗抑郁“圣經” 豆瓣專欄首個10.0評分的神書，現為9.60分。  專家推薦：《永遠成長的蘋果樹》，就是提供了這樣的一種可能，破除“原生家庭決定論”，真正為自己的人生和成長負起責任來，活出你的小宇宙。 ——壹點靈平臺總裁 徐穎奇
愛是天生的，親情卻需要學習。在我們成長的過程中，原生家庭的傷無可避免，如何讓無助的情緒找到釋放的出口？讀金尚的《永遠成長的蘋果樹》，回溯過去，立足當下，展望未來，用積極的思維模式應對困境，掌控自己的人生！ ——中科院心理研究所督導專家 朱浩亮
在這個壓力山大的社會，只有真正做回自己，才能保持內心的強大。這本書里面提供了很多科學改善情緒，適應環境的干貨，幫助您真正做回自己，強烈推薦。 ——本心療法創始人 張功和
有分析，有方法，有實效； 重情感，重關系，重療愈； 一顆成長的蘋果樹，一本心理科普的書，滋養心靈，綻放生命，普惠眾生！ ——濟南心動力金牌講師團首席講師 高占民
編緝推薦：抗抑郁“盛讀經典”。 抑郁不是病，是我們人生旅行中不期而遇的旅伴。它會讓我們痛苦、煩惱，也會桎梏我們的精神和思想。盡管不喜歡，但既然遇上，何不把它當做旅行中一次冒險的嘗試。 《永遠成長的蘋果樹》從不同角度談到了怎樣治愈童年或者曾經的心理傷痛，作者在書中帶領你去認識、去了解這些傷痛之所以存在的原因，以尋求最根本的解決之道。
作者簡介：金尚，本名李紅艷。 一個溫暖而洞見的心理師。 心理健康教育碩士，本科社會工作，7年學院派教育背景。國家首批認證心理督導師，國家二級心理咨詢師，高校教師，壹點靈平臺心理專家。新浪微博知名情感博主、頭條文章作者。
讀者評價花花 如今社會，壓力與空虛導致很多人找不到自我，抑郁癥的人越來越多。謝謝作者的文章，讓人們更了解抑郁，讓抑郁的人有機會走出來。認真讀下來，太引人深思、讓人覺醒了。
一只菠蘿。 這部治愈系作品真的令人受益匪淺，每個人都有不同的命運不同的經歷，或許被抑郁的陰霾籠罩。但是我們仍然要去熱愛生活，打開心靈之窗，對未來有美好的憧憬。
白大寶 寫得特別好，給我們這些悲觀消極的人開啟了一扇窗。原來，通往幸?？鞓返拇箝T，是愛和寬恕。愛的力量是偉大的，值得每個人去追尋和珍惜。
赤萊 作為一個悲觀者，經常會被自己的情緒套牢，淪為情緒的奴隸，變得很不快樂，很悲傷抑郁。但是看到作者的作品，給了我鼓勵，給了抑郁者一點光，我會努力讓自己變得更好～
豆瓣醬 從初出襁褓，到成為為一顆參天大樹，我們的心在一次次跌倒中慢慢百煉成鋼。很慶幸，我們在作者書中看到心靈的引導的一米陽光。因為陽光，我們成長，因為陽光，我們有了生活的希望。
劍姬 作為一個徹底的悲觀主義者，我經常會被自己的情緒套牢，淪為情緒的奴隸，變得很不快樂，很悲傷抑郁。但是看到作者的文字，給了我鼓勵，給了抑郁者一點光……………
原評論地址：豆瓣閱讀  目錄 開篇做一棵永遠成長的蘋果樹 第一篇回溯過去 重寫你的人生劇本 讓時光倒流 穿越幻象森林尋找寶盒 致父親母親的一封信 與內在小孩對話 抑郁心理播報 抑郁癥的精神分析解釋 抗抑郁藥，不得不知的真相 打破原生家庭的強迫性重復 建立自我界限 改變你的不合理信念 改變內在的語言模式 帶著癥狀去生活 第二篇立足當下 神奇的EFT 冥想 提升你的快樂指數 生命中不能承受之恩 鳳凰男自我救贖之乾坤大挪移心法 光之愛與寬恕 真的遺忘，是徹底的接納 擁抱你身后的陰影 當你孤單你會想起誰 對情緒說是 調節你的情緒 你可以主宰自己的人生 自賞不孤芳 把自己當成自己 你的人生為誰而活 更好地成為自己 你的需求很美好，你值得擁有更好的生活 自我覺察 人生是一場無法回放的電影 愛在當下 第三篇展望未來 當你臣服，力量就會出現 生死兩安 水的心事 定律之吸引力法則 讓有趣的生命撲面而來 讓"洪荒之力"來得更猛烈些吧 感謝  |
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