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”慢性便秘嚴重影響我的生活啊，實在太難以啟齒了“，”經常五天都沒有拉出來，感覺自己整個人都是米共做的了“，作為一名藥店醫師，我經常聽到慢性便秘者這樣的痛苦陳述。通常情況下，我會一邊寬慰他們，一邊針對“便秘藥能長期吃嗎”的問詢做出科普。真的，便秘藥不能長期吃，應當采用科學健康的方式來治療便秘。
方式1：多吃膳食纖維的水果蔬菜。大多數便秘者認為多吃香蕉可以緩解便秘問題，其實150g的香蕉，膳食纖維的含量才不足4g，建議你多吃一些紅心火龍果、西梅這類水果以及蠶豆、鷹嘴豆這類蔬菜，安全健康長期有效。 方式2：多運動。我父親現在每天晨起都會喝一杯溫水，然后出門散步，父親喝溫水其實是為了通潤腸胃，散步是為了促進腸胃蠕動，畢竟父親是上了年紀的人了，不運動根本行不通。
方式3：養成良好的排便習慣。我從一篇科普文章中了解到，一般男性排便時間是在上午7：00至8：00之間，女性則比男性晚1個小時左右。如果一開始拉不出來也沒關系，試著培養這樣的習慣對于長期緩解便秘是很有幫助的。 方式4：尋找安全的藥物治療便秘。這里我推薦可伊新復方蘆薈膠囊。因為可伊新復方蘆薈膠囊以蘆薈、青黛、琥珀三味中藥為配方，具有通便潤腸、調理腸胃的作用，別看一粒小小的膠囊，它的作用可大了。
作為暢銷36年的治便秘獨家中藥來說，它可以有效的治療便秘問題，對于慢性便秘患者來說，這是一則福音。 很多慢性便秘患者長期吃便秘藥得不到改善，這是非常危險的?？梢列聫头教J薈膠囊做到了晚上吃早上通，不止通便問題能得到有效的改善，還能恢復腸道功能，有效控制再次復發問題，只要不復發了，就不用長期吃了，這便解決了一直困擾慢性便秘患者“便秘藥能長期吃嗎”的問題。沒想到，一粒小小的膠囊，做到了不用長期吃就能解決便秘的問題。 便秘藥能長期吃嗎？答案是不能。想要解決這一問題，選可伊，可以的！ |
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