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因為熬夜、喜辣、喜燙、工作壓力大等不良生活習(xí)慣，很多人深受口腔上火的困擾。口腔潰瘍、牙齦腫痛等口腔上火問題反反復(fù)復(fù)發(fā)作，讓人痛到齜牙咧嘴，嚴(yán)重影響吃飯、喝水、說話。當(dāng)不幸遇到口腔上火問題時，除了可以使用草方牙膏“降火”外，還應(yīng)該做出以下改變。
精神調(diào)整。精神壓力大，也是造成口腔上火的一大重要因素。因此大家在日常生活中應(yīng)注意保持樂觀的情緒，建議經(jīng)常到空氣新鮮的公園等地散散步，吐故納新! 飲食調(diào)養(yǎng)。建議多吃新鮮蔬菜水果，也可以多吃一些潤肺食物，如百合、蘿卜等。另外，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等蔬果富含鈣、鎂、硅等礦物質(zhì)，有寧神、降火的功效，口腔上火期間可以常吃、多吃。 加強(qiáng)運動。運動時，建議選擇輕松平緩、活動量不大的項目。清晨、傍晚時可以參加長走、慢跑等活動，經(jīng)常運動，不僅可以調(diào)心養(yǎng)肺，提高內(nèi)臟器官的功能，還可以增強(qiáng)身體各組織器官的免疫功能。
除以上需要做出改變外，口腔上火問題還要及時防治，這時你需要一支清火效果好，萃取中草藥精華研制的草方牙膏。草方牙膏是百草堂醫(yī)藥旗下的口腔護(hù)理品牌，其核心配方采用中草藥，針對不同程度的多種口腔問題進(jìn)行分類組方研制，包括清火抗菌、清火防潰、祛口臭、幫助止血等，是我國功效型牙膏中的優(yōu)秀代表。 其中，草方金銀花清火抗菌專研牙膏萃取金銀花等中草藥活性成分，可以有效幫助口腔抗病毒感染，抑制口腔有害細(xì)菌的滋生，減少口腔上火，緩解牙齦腫痛、口腔潰瘍、口腔異味等口腔問題。如果有其它口腔問題困擾，建議搭配草方其它功效專研牙膏一起使用。 口腔上火別著急，草方牙膏來幫您!大家只要針對以上所說的幾個方面做出改變，并用草方牙膏做好日常口腔保健，口腔上火再也不是困擾! |
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