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如今，社會日新月異，新生事物的發展突飛猛進，生活條件越來越好，吃東西隨心所欲，工作節奏快，人都為工作、為生活奔波，各方面的壓力巨大，再加上社會環境、生態環境的逐漸惡化。終于有一天大家發現自己的身體出現各種癥狀， 例如失眠、疲勞、早衰、情緒壓抑、肥胖、四高、內分泌失調等代謝綜合征。 什么是內分泌呢?通俗的話說就是人體的腺體(下丘腦、垂體、腎上腺、胰腺、卵巢、甲狀腺等等)所分泌的各種激素，它能夠促進機體生長發育和新陳代謝，調節各種生理機能。尤其是女性，當這些內分泌激素分泌異常就會造成身體整個內分泌系統的紊亂從而會導致種種亞健康癥狀。 女性內分泌紊亂的表現都有哪一些呢 1.肌膚惡化：很多女性臉上突然出現了很多黃斑、色斑，這些色斑也是胰島素分泌過多，雌激素等內分泌激素不穩定時再受到外界因素不良刺激(紫外線)產生糖化反應(美拉德反應)等因素引起的。 2.脾氣急躁：提前絕經或者更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這是女性雌激素不穩定跟孕激素分泌功能出現下降導致的。 3.婦科疾病：雌激素分泌不足或者黃體酮分泌更低等會造成女性子宮內膜異位癥、腺肌癥。月經量不規律、痛經、經量偏多、貧血、等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和雌激素等內分泌激素的缺失有關。 4.肥胖：肥胖是跟內分泌失衡相互關聯。研究證明肥胖跟雌激素、胰島素、皮質醇等三大內分泌激素分泌增多有關系，青春期雌激素分泌過多也會導致肥胖。高糖、高碳水、高反式脂肪酸的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生深遠影響。 5.不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。 6.乳房脹痛、乳腺增生：其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦雌激素分泌過多，便容易形成乳腺增生甚至發展為乳腺癌的風險。 7.多囊性卵巢綜合癥：女性的雄性素分泌過多，伴發胰島素分泌過多造成胰島素抵抗，等內分泌激素失調時，就可能會有多毛、長痘、男性性征明顯的癥狀。 8.白發、早衰：白發早生也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。 這些不該出現的身體癥狀過早的發生究其原因為：現在的不健康的生活方式，包括飲食習慣不規律、膳食結構不合理、過量的轉基因食品攝入、零食甜點膨化食品攝入過多、工作生活壓力大、運動偏少、熬夜、睡眠不足等等導致了大部分人提前進入亞健康狀態。 |
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