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“三無跑者”就是“無計(jì)劃、無規(guī)律、無目標(biāo)”的跑步小白，這類人去時(shí)常因?yàn)榭嘤凇叭裏o”狀態(tài)無法看到健身效果而消極跑步放棄減肥。作為一款能夠直擊“三無”痛點(diǎn)的裝備——億健精靈NOTE，任何時(shí)候都是“三無”跑者的首選跑步機(jī)。
減肥心切的“三無”跑者，一般都會(huì)上去直接開跑。針對(duì)三無跑者普遍存在的錯(cuò)誤示范況，億健精靈Note智能跑步機(jī)提供了豐富的熱身教程和拉伸教程?！叭裏o”跑者可以跟億健精靈NOTE機(jī)載的課程做熱身運(yùn)動(dòng)或者少量力量訓(xùn)練，打開全身活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷，也能更快地消耗掉自身儲(chǔ)備的一些糖原，讓“三無”跑者直觀地看到減肥的效果。
億健精靈NOTE內(nèi)置了“健康小走模式”、“HIIT模式”、“馬拉松模式”、“體能訓(xùn)練模式”，這四種模式全面覆蓋了初級(jí)用戶和高階用戶。但對(duì)于“三無”跑者而言，如果一開始就選擇比較有難度的訓(xùn)練程序，常常會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而難以堅(jiān)持。億健精靈NOTE的“私教課程”可以解決這個(gè)問題，跑者可以設(shè)置自己的年齡、性別、體重等信息，由跑步機(jī)的智能系統(tǒng)設(shè)立減肥flag，并定制減肥方案。
監(jiān)控心率是控制跑步強(qiáng)度的極佳方式，億健精靈NOTE的心率控制模式也非常適合“三無”跑者。億健精靈NOTE前扶手可以監(jiān)測(cè)心率變化，握住它，跑步機(jī)的10.1英寸液晶顯示屏?xí)逦挠涗浿苷吲懿綍r(shí)消耗的卡路里數(shù)、心率、速度等。當(dāng)跑者的心率達(dá)到設(shè)定目標(biāo)時(shí)，跑步機(jī)會(huì)自動(dòng)降速，把危險(xiǎn)降到最低，從而達(dá)到一個(gè)安全的健身效果。 在適應(yīng)跑步機(jī)一段時(shí)間后，“三無”跑者就可以切換億健精靈NOTE的其他跑步模式，豐富運(yùn)動(dòng)的多樣性，達(dá)到更好的健身效果。有億健精靈NOTE的一對(duì)一專業(yè)跑步減脂私教，把每天跑步變成一種習(xí)慣，那么從“三無”跑者逆襲“專業(yè)達(dá)人”，將指日可待。 |
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