隨時保持口腔的清新,尤其是擁有白白的牙齒,這給自己和他人都會帶來特別舒心的感受,但畢竟我們每天要接受各種食物的誘惑,再加之日常生活、工作的繁忙,為之逐漸的牙齒有變黃、發黑等,這給其在他人面前造成很大負面影響。那牙齒如何美白呢? 1、蘋果 蘋果中的特殊成分可以清潔口腔,殺滅細菌。 2、綠茶 綠茶含有大量的氟(其它茶類也有),可以和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。 綠茶中的兒茶素還能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可去除口氣。 3、番石榴 維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱,容易罹患各種牙疾。而番石榴的維C含量又高居水果之冠。 4、洋蔥 洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。 5、芥末 芥末會產生辛辣、嗆鼻的味道,因為它內含一種名為isothiocyanates的成分,這種成分可以抑制造變形鏈球菌繁殖。 6、香菇 香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。 保持牙齒美白不能吃這些食物 1、深色的硬糖果 深色的硬糖果容易導致牙齒染色,因為糖果色素很容易附著于牙釉質,由于牙本質是多孔的,糖果可以侵蝕牙釉質,此外,由于硬糖果消耗緩慢,停留在牙齒的時間較長,使得糖果的添加色素會增加它的染色性能。 2、咖喱 咖喱可能會給你的飲食加添味美,但它也會導致你的牙齒染黃色,導致牙齒外觀難看。當然,并不是不能吃咖喱,而是少吃,最好吃吃完咖喱之后立即出刷牙,這有助于降低牙齒染色。 3、深色醬汁 深色醬汁可以導致牙齒牙釉質變色,比如醬油或牛排醬,因為他們有豐富的顏色。某些調味汁可能是高酸性的,例如番茄醬,番茄醬會使牙齒變色,它含有大量的酸,能軟化牙釉質。因此,想要保持牙齒白,最好避免食用含高酸性的深顏色的食物。 4、藍莓,黑莓或草莓 如果你喜歡吃藍莓,黑莓或草莓,你牙齒的顏色會更它們的顏色一樣,這些漿果和其他的品種類漿果含有一種稱為多酚的物質,使得它們的顏色鮮艷。雖然多酚對你的身體有益處,但對牙齒的外觀有很大的損害。食用深色漿果的食物會導致牙齒變色,但這些水果所提供的營養很多,所以在吃完它們后應馬上漱口,盡量減少你的牙齒染色。 5、柑橘類水果 柑橘類水果因具有較強的酸性而廣為出名,它們含有一種稱為單寧的復合物,這有助于增加了牙齒染色的能力,所以美白牙齒之后,最好不要吃這些水果或果汁,特別是葡萄汁的染色更是明顯。 想要自己的牙齒更加美白,最快最有效的辦法就是多食用蘋果,并適當的多飲用些綠茶,也可以適當的多吃些洋蔥等,這些看似都非常普通的食物,也是有一定作用的,當然,比較快速又減小的方法可以用靚齒蜜碼口腔凝露。 靚齒蜜碼是具有多年口腔大健康從業經驗的鄧婕妤女士從瑞士引進先進的口腔養護技術,并用該技術打造靚齒蜜碼這款口腔健康養護產品,讓牙齒潔白如玉堅固如初,打造百年好牙。品牌自誕生之初就賦予了更多內涵和使命,靚齒蜜碼倡導的是一種健康、自信的生活方式,是讓高端美牙產品走進更多人的生活,使每個人都有一口潔白健康的牙齒,自信的面對人生的每一刻,滿足大眾從現在到未來的各種口腔健康需求! 靚齒蜜碼生物科技有限公司是一家以“口腔大健康”產業發展為導向的民用美牙行業領軍企業,先后榮獲中國315誠信企業、全國消費者放心滿意品牌、質量信得過產品等榮譽稱號。品牌自誕生之初就賦予了更多內涵和使命,靚齒蜜碼倡導的是一種健康、自信的生活方式,是讓高端美牙產品走進更多人的生活,使每個人都有一口潔白健康的牙齒,自信的面對人生的每一刻,滿足大眾從現在到未來的各種口腔健康需求! |