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乳酸菌對身體還是有好處的，近些年臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，乳酸菌這類的有益菌使腸道保持微酸性，抑制壞菌在腸道中生長，還可以分泌多種維生素促進(jìn)人體健康。所以，以乳酸菌發(fā)酵而成的乳酸菌飲料——味動(dòng)力對腸道消化功能的改善是有的。那么味動(dòng)力乳酸菌飲料什么時(shí)候喝最好呢？
討論這個(gè)問題之前我們來看一下，味動(dòng)力瓶身數(shù)據(jù)：每一瓶含有的宏量營養(yǎng)素有9g碳水化合物和1g蛋白質(zhì)，脂肪含量為0。低糖低碳水和零脂肪的屬性，決定了日常飲用也不會有發(fā)胖負(fù)擔(dān)。 味動(dòng)力乳酸菌飲料什么時(shí)候喝最好呢？從菌種來看，味動(dòng)力含有經(jīng)過強(qiáng)化培養(yǎng)的“干酪乳桿菌”的確具有能夠抵抗胃液、膽汁等強(qiáng)力殺菌作用的消化液作用，并到達(dá)人體的腸道內(nèi)。其作用在于：到達(dá)小腸增加有益菌，減少有害菌；減少腸內(nèi)有害物質(zhì)，防止腸內(nèi)腐敗；預(yù)防食物中毒菌的感染；提高腸道活性，調(diào)節(jié)腸內(nèi)生態(tài)平衡；改善便秘和腹瀉癥狀；促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)身體健康。這意味著，味動(dòng)力可以隨時(shí)飲用，沒有餐前餐后限制，因?yàn)樗木N壓根不會懼怕胃酸環(huán)境。
乳酸菌飲料對腸胃健康的作用有目共睹，但腸道健康的恢復(fù)是一項(xiàng)長期過程，需要堅(jiān)持飲用乳酸菌飲料。至于味動(dòng)力乳酸菌飲料什么時(shí)候喝最好，準(zhǔn)確的答案是：餐前喝養(yǎng)胃，餐后喝助消化。 |
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