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每年5月20日到22日之間，視太陽到達黃經60°時為小滿。小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大。小滿到來，天氣會明顯轉熱。這時候，飲食、穿衣、睡眠、運動等方方面面都要進行調理，才能平安的度過炎熱的夏季。 然而，當今社會已經開啟了快速運轉模式，社會和經濟飛速發展，人們大都為了跟緊時代的步伐，而無暇顧及自身的身體狀況。所有人都在自己的職場上耗盡精力，為了獲得更大的成就，也為了得到社會的認可而忙碌奔波。由于得不到適度的調養休息，長此以往，人的身體機能必然會受到損害，從而出現疲憊無神、煩躁易怒、注意力不集中等癥狀。像這種介于健康和疾病之間的一種狀態，在醫學上，被稱為亞健康癥狀。 亞健康已經逐漸成為都市人群中的一種常態，這必須引起我們的重視。那么，在小滿節氣，應該如何有效的進行身心調養，從而更好的度過這個炎熱的夏季呢?
 適時進行食療補養 滋補養生，這是養生的一個種類，即指按照人體的自然規律，按四時調攝，以食養、藥養等方式，以期達到調理氣血，從而實現健康、長壽的一種養生方法。這是中國的傳統醫學知識與烹調經驗相結合的產物，它“寓醫于食”，將食物賦以藥用，既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。 人參作為一味中藥，是大眾進行食療補養的首選，具有大補元氣、健脾益胃、乃至安神益智的作用。早在戰國時代，良醫扁鵲對人參藥性和療效就有記載;秦漢時期的《神農本草經》中記載：“主補五臟，安精神，安魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。自古以來人參被視為祛養身之珍品，素有“百草之王”之美譽。 值得一提的是，人參原株富含大量的人參二醇與人參三醇，人參二醇皂苷能有效抑制癌細胞端粒酶的活性，調控腫瘤細胞的增殖周期，抑制腫瘤細胞生長。同時提高人體免疫力，因此具有防癌、抗癌作用。而人參三醇皂苷卻是多種癌細胞的喜好營養，人體對它的攝入會讓癌細胞生長繁殖得更快，搶走了正常細胞代謝的能量。同時，人參三醇也可以導致食用者上火，屬于“不利”成分。因此，如果不對兩種成分進行區分，就會造成食用不當，從而對身體健康產生反作用。
 上品上參，健康食品健康大眾 上品上參，是中科眾康旗下一款主推健康食品。該產品主要效用成分人參二醇，源自國家專利技術【專利號：201610501690.8】，對人參進行的富集純化發酵和提純。擯棄了促進腫瘤生長的營養元素人參三醇皂苷，提取對人體有益的人參二醇皂苷成分，讓人體直接攝取，作用于人體的各大系統，調節免疫體系，從而保證人體各個機能的平衡，從源頭杜絕亞健康狀態的出現。 食用上品上參后，能顯著提升人體免疫力，增強體質，從人體本源補氣、益血、滋陰、生津、鎮靜、安神、強心、健胃，從而增強人體自身免疫力，消除亞健康，尤其是針對失眠、焦慮、精神不振、抑郁、體力弱、體質虛、易疲勞、疾病易感、記憶力減退人群或癥狀有非常好的改善作用。 上品上參，依托中科院的專業技術支持，從原料開始重重把關，精選優質養殖人參，脫農藥殘留、去除重金屬，讓吸收零負擔，更安全。這是一款將中醫內調理論與現代食療保健完美結合的健康食品，是大眾身邊的健康衛士。 |
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