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相信每個便秘人每天想的最多的大概就是“便秘吃啥最管用？”，現在我可以告訴大家是吃藥！當然了，這里說的吃藥絕不是吃那些刺激性的瀉藥，那類藥物不僅治不了便秘，還會讓你的便秘加重，甚至危害你的身體，絕對是治療便秘的下策。
作為一個經常便秘的人，基本上你們見過的方法我都試過了，像西梅汁、益生菌、按摩之類的，基本都是連通都不通。而且奇怪的是，我平時飲食沒有說是不健康，作息也很規律，甚至找不到便秘的原因，這才是我最愁的。 所以我干脆就采取了藥物治療，一個簡單的思路就是：增強腸道蠕動，讓排便更順暢一些。我吃的藥是四磨湯，這是專門治療消化系統疾病的藥，比如小兒、成人消化不良所導致的腹脹、腹瀉、便秘、腹痛等癥的治療，也可以用于手術后有腹脹、腹痛的治療。服用四磨湯后可以使腸蠕動加快，促進排氣和排便。
按照說明書服用四磨湯，一次20ml，一日三次，我喝了一兩天，就覺得身體在排氣，就像是發出了信號一樣，然后沒多久就通便了，這期間沒有什么副作用，比之前嘗試的任何一個方法都管用。而且四磨湯不僅有改善胃動力、通便、助消化的功效，還可以改善腸道功能，是胃腸全消化道用藥，家中可以常備。 需要注意的是，在服用四磨湯的時候，飲食盡量清淡，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩的食物。當然啦，這些食物就算不便秘也要少量吃，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，包括酸奶、香蕉、芹菜、玉米、燕麥等，可以增強胃腸道消化，促進排便，同時還需要多飲些水，補充腸道水分，從而達到緩解便秘的作用。
便秘吃啥最管用，大家可以參考我的治療便秘的方法，不要對便秘吃藥有抵觸情緒，真的比那些“歪門邪道”的方法好用多了，本便秘困難戶，試下來的這些通便方法，不吹不黑，還是四磨湯口服液最好用。 |
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