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　　室內跑是現在比較火熱的健身方式，而億健跑步機則是中國家庭中較受歡迎的跑步機品牌，而接下來的這兩個小知識，將幫助您更好的利用億健跑步機。

　　首先，跑步機跑帶的調節

　　跑步時，每個人的左右腳用力不一樣，所以家用跑步機容易出現跑帶偏離的情況，偏左、偏右都有可能，屬于正常現象。當跑帶開始摩擦跑步機邊緣時，就影響到了跑步機的正常性能，此時需要對跑帶進行調節。

　　跑帶的調節其實非常簡單，只需要將內六角扳手插到跑步機尾端的孔中，逆時針進行調節即可。首先將跑步機開啟至4-6的速度。偏左需要調整右邊，逆時針調節，調整幅度四分之一圈;偏右的話，需要擰左邊的螺絲，同樣是逆時針旋轉，四分之一圈，如果不夠，可以多擰一點，跑帶會自動歸位。

　　其次是跑步機的手動揚升功能

　　億健跑步機是可以折疊的，首先將其在站立狀態折疊起來，讓液壓桿支撐。揚升需要在跑步機尾段的輪子上進行調節，輪子上有孔位若干，孔位上有插銷，插銷是可以拉出來的，拉出來之后，輪子是可以活動的，通過輪子的高低可以實現跑步機坡度的手動調節。用戶只需要將輪子調整到自己想要的位置，再將插銷插進去進行固定即可。尾端支撐的越高，跑步機就越平，手動揚升時需要注意，兩邊的孔位需要一致才行。

　　掌握以上兩個小知識，可以更加靈活、方便的運用億健跑步機。